Leia até o final e veja tudo que o GYROTONIC, esta atividade surpreendentemente incrível pode proporcionar à sua saúde!  Seu condicionamento físico não é dos melhores e as dores te incomodam? Você precisa conhecer e praticar o GYROTONIC®, um método de condicionamento criado no final dos anos 70, que se baseia nos princípios da yoga, tai ­ chi – chuan, natação e ballet e é eficaz tanto na prevenção quanto na recuperação de lesões, desvios e disfunções musculoesquelético. O método pode ser praticado por pessoas de diferentes idades, homens, mulheres, crianças, idosos. Pessoas mais novas aprendem a conhecer seu corpo, adultos potencializam o seu condicionamento físico e idosos podem recorrer ao Gyrotonic® para aliviar dores nas articulações e melhora da amplitude dos movimentos. O método é inclusive indicado para reabilitação de lesões e desvios posturais. Em seguida, você verá 5 benefícios do GYROTONIC® que vão te fazer praticar esta atividade incrível: 1. Contribui para uma boa postura corporal e melhora o equilíbrio; 2. Melhora da circulação sanguínea e oxigenação; 3. Auxilia no fortalecimento dos músculos; 4. Desenvolve ao mesmo tempo força, flexibilidade e resistência; 5. Ajuda a combater o estresse e a ansiedade, já que um dos pontos fundamentais é a respiração correta para permitir o relaxamento. Assim como outras modalidades, o GYROTONIC ® vai te proporcionar qualidade de vida e bem-estar. Por isso é altamente recomendável que você não deixe de experimentar. Aqui em Ivoti, só no Espaço Fit você pode cuidar da saúde com o GYROTONIC®. Nossa fisioterapeuta Amanda Novais tem formação internacional na técnica.  Quer mais informações sobre como o GYROTONIC®no Espaço Fit pode proporcionar inúmeros benefícios para sua saúde? Clique Aqui E Nos Envie Sua Mensagem.