GYROTONIC®
O que é GYROTONIC®?
GYROTONIC® é um método de condicionamento físico criado no final dos anos 70 pelo romeno Juliu Horvath, ginasta, nadador, yogui, acupunturista e ex – primeiro bailarino. O método se baseia nos princípios – chaves do yoga, tai chi – chuan, natação e ballet.
Em síntese, o GYROTONIC® consiste na prática de exercícios físicos fluidos, rítmicos e circulares integrados à respiração, que obedecem a natureza do corpo humano e podem ser praticados em aparelhos chamados Gyrotonic Expansion System, especialmente desenvolvidos para o trabalho ou diretamente no solo, em aulas em grupo, chamadas de Gyrokinesis.
O GYROTONIC®, como o próprio nome já diz, gyro giro; tonic tônico, dar tônus, fundamenta-se nos movimentos de rotação e torção. Seus movimentos são tridimensionais, desta forma, o corpo alcança a sua máxima mobilidade, explorando a amplitude de movimento das articulações, respeitando a fisiologia articular.
O Espaço Fit é o primeiro e único estúdio de Ivoti que possui o GYROTONIC®!
Só nossos alunos / pacientes contam com todos os benefícios que o GYROTONIC® pode proporcionar a quem pratica!
Para quem o GYROTONIC® é recomendado?
A técnica do GYROTONIC® foi desenvolvida para a recuperação de pessoas com lesão – ou seja, ele é ideal para as pessoas que tiveram algum trauma e querem recuperação. Isso porque os movimentos do método são muito suaves e é possível adaptá-los a cada um dos participantes. Algumas condições que podem ter seu tratamento melhorado com o GYROTONIC® são a lombalgia, a fibromialgia, a hérnia de disco, osteoporose, dentre outras.
Benefícios do GYROTONIC®
GYROTONIC® na mídia
Seu bem-estar é nossa prioridade!
Quem sabe o que quer, faz GYROTONIC® no Espaço Fit!